Il territorio del comune di Scandicci nasconde, al suo interno, un verde gioiello: il Parco di Poggio Valicaia.
Esploreremo insieme questo angolo di natura incantata, dove praticheremo yoga su un fantastico prato.
Se rallentiamo il passo, ascoltando il nostro respiro, possiamo entrare in sintonia con le energie che si trovano nella natura e in noi. Grazie alla pratica dello yoga entreremo in contatto con il nostro corpo e una semplice meditazione ci accompagnerà nel mondo naturale.
Il Parco ospita inoltre il Museo di Arte Ambientale, espressione di una nuova forma artistica che vuole farci riscoprire l’ambiente naturale attraverso l'arte.
I luoghi
Al mattino raggiungeremo il parco e, dopo una breve passeggiata, faremo la lezione di yoga.
Nel pomeriggio insieme alla Guida Escursionistica Ambientale, esploreremo i percorsi del parco per ammirare i suoi splendidi habitat. All'interno del parco, caratterizzato da un ambiente tipicamente mediterraneo, troveremo pinete, cipressete, un laghetto, numerose specie floreali e varie specie arboree come cerri, ornielli e lecci. Lungo il percorso ad anello, godremo di vedute che vanno dalla campagna circostante alla piana fiorentina, fino alle Alpi Apuane.
Per chi
la lezione di yoga e l'escursione sono aperte a tutti.
Difficoltà
nessun tipo di difficoltà particolare; la lunghezza totale del facile percorso è di circa 6 km, con un dislivello in salita di circa 200 metri (3 ore di cammino totali). Il percorso si svolge sui sentieri del parco. E' consigliabile portare con sé un telo da mare/materassino per la pratica dello yoga e una copertina per il rilassamento finale. Sono consigliati scarponcini leggeri, o robuste scarpe da ginnastica con suola scolpita.
Metodologia
Escursione della durata di circa tre ore, con lezione di yoga in cima al parco, con splendide vedute della campagna.
Tempi previsti
RITROVO alle ore 9:00 al Saschall (ex teatro tenda), Firenze.
RITROVO alle ore 9:30 in piazza Kennedy a Scandicci (Vingone).
ARRIVO all'ingresso del parco, dove inizieremo il percorso.
LEZIONE DI YOGA sul Poggio Valicaia.
PRANZO al sacco. Porta con te acqua e cibo, nel parco non ci sono punti di ristoro.
PASSEGGIATA pomeridiana alla scoperta del parco.
RITORNO previsto a Firenze per le 17:00.
Per evitare sprechi e impattare il meno possibile sull'ambiente partiremo col minor numero di macchine possibile cercando di occuparle al meglio.
Sconfinando ha calcolato un rimborso benzina di 8 € per autovettura, da dividere tra i membri dell'equipaggio (conducente escluso).
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la campgna delle colline
un sentiero del parco
una scultura del museo ambientale
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La guida è in possesso di assicurazione di responsabilità civile, i partecipanti all'escursione non sono però coperti da assicurazione personale infortuni.
Se vuoi aiutarci con l'iscrizione, scarica il modulo e portalo compilato. Puoi usare l'altro modulo per un/a amico/a oppure portarlo con te e cederlo a chi ne ha bisogno. Grazie!
Per partecipare è necessaria l'adesione all’associazione Sconfinando al costo di 5 euro (validità tutto l’anno).
E' richiesto un contributo di 10 € che comprende i servizi di Guida Escursionistica Ambientale la lezione di yoga.
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